Пройдя обучение по данной программе, вы станете высококвалифицированным востребованным специалистом, способным проводить тренировки не только со здоровыми людьми, но и с теми, у кого есть те или иные проблемы со здоровьем.

Освойте новую профессию в сфере физической культуры. Программа обучения включает не только большой объем практических занятий в тренажерном зале, но и исчерпывающий объем теоретической информации по различным профильным дисциплинам.

Пройдите обучение по валеологии и станьте профессиональным консультантом по здоровому образу жизни

Научитесь проводить занятия по общей физической подготовке детей, пройдя повышение квалификации в нашем центре.

Здоровая спина — это специализированный комплекс, в основе которого лежат упражнения из фитнес-йоги, пилатеса, классической лечебной физкультуры. Тренировки по данному направлению актуальны для тех, кто уже имеет определенные проблемы со спиной — боль, нарушения осанки, нормальной подвижности, напряжение мышц, ощущения дискомфорта и усталости в спине.

Аэробика — это гимнастика, состоящая из аэробных упражнений, выполняемых под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполняемых упражнений. Аэробика эффективна для снижения массы тела, тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшения осанки, выработки чувства ритма.

Стретчинг — это система упражнений, направленных на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов. Регулярно выполняемые упражнения на растяжку предотвращают возрастное снижение объёма движений в суставах, убирают напряжение и болезненность мышц, улучшают спортивные результаты, уменьшают риск спортивных травм.

Фитбол — это упругий резиновый мяч, который применяется в ЛФК и спортивных тренировках. Использование этого вида нагрузок совместно с другими тренировочными программами способствует коррекции фигуры, развитию координации движений и гибкости, улучшению осанки.

Организация тренировочного процесса — это не только подбор упражнений и режима тренировок, но и грамотная организация питания спортсмена: подбор рациона, кратности приёма пищи, расчёт общей калорийности суточного рациона. Научитесь ориентироваться в основных понятиях диетологии и помогайте клиентам максимально эффективно достигать желаемой физической формы.

Пройдите обучение и станьте профессиональным тренером по функциональному фитнесу

Любой сотрудник фитнес-центра должен владеть навыками оказания первой помощи. Пройдите практический курс обучения у опытного инструктора и будьте готовы к любым экстренным ситуациям.