ул. Большая Октябрьская, д. 34,
пн-пт: 09:00 – 20:00
сб: 10:00 – 16:00
вс: выходной

Стретчинг — это подвид фитнеса, представляющий собой комплекс упражнений способствующих растяжке мышц и связок тела.

Требования к уровню подготовки слушателей

Специальная подготовка не требуется.

Цикл аккредитован в системе непрерывного медицинского образования для слушателей с высшим медицинским образованием по специальностям: «Лечебная физкультура и спортивная медицина», «Мануальная терапия», «Лечебное дело», «Общая врачебная практика (семейная медицина)», «Неврология», «Остеопатия», «Травматология и ортопедия», «Ревматология», «Терапия», «Педиатрия», а также для слушателей со средним медицинским образованием по специальностям: «Гигиеническое воспитание», «Лечебное дело», «Лечебная физкультура», «Медицинский массаж», «Медико-социальная помощь», «Общая практика», «Организация сестринского дела», «Реабилитационное сестринское дело», «Сестринское дело», «Сестринское дело в педиатрии».

Содержание учебной программы

  1. Основы анатомии опорно-двигательного аппарата.
  2. Анатомия связок и сухожилий.
  3. Анатомия мышц, места их крепления и функции:
    • мышцы шеи;
    • мышцы плечевого пояса и рук;
    • мышцы груди;
    • мышцы живота;
    • мышцы спины;
    • мышцы области таза;
    • мышцы передней, задней и внутренней поверхности бедра;
    • мышцы голени и стопы;
  4. Физиология дыхательной системы.
  5. Физиология центральной нервной системы.
  6. Физиология анализаторов.
  7. Гормоны и их влияние на организм.
  8. Проприорецепторы: нервно-мышечное веретено, сухожильный орган Гольджи.
  9. Противопоказания к движениям.
  10. Факторы гибкости. Факторы, ограничивающие гибкость.
  11. Положительное влияние программы развития гибкости.
  12. Виды стретчинга: активный, пассивный, статический, динамический, прогрессивный:
    • теоретические аспекты методики выполнения;
    • практикум.
  13. Методика проведения разминки: основные принципы и средства.
  14. Правила выполнения упражнений и профилактика травм.
  15. Построение урока для групп с различным уровнем подготовки.
  16. Практикум по отработке упражнений:
    • индивидуально;
    • в парах, тройках;
    • с использованием специального оборудования.
  17. Итоговая аттестация.

Преподаватели

Выдаваемые документы

При наличии базового физкультурного или медицинского образования


Для всех иных категорий слушателей

Информация

Начало обучения:

  • 17.05.2021 г.
  • 08.11.2021 г.
  • Продолжительность: 36 ак. часов

    Стоимость обучения:

    – групповое: 14 500 ₽

    – индивидуальное: 30 000 ₽

    Оставить заявку

    * - Поля обязательны к заполнению.


  • Цикл входит в систему непрерывного медицинского образования.
  • Зачётных единиц: 36

    Для получения зачётных единиц необходимо зарегистрироваться на курс через портал НМФО.

  • Оплатить

    Вы можете внести предоплату и забронировать себе место в группе он-лайн, воспользовавшись формой.

    * - Поля обязательны к заполнению.

    ЗАПИСАТЬСЯ НА ОБУЧЕНИЕ

    * - Поля обязательны к заполнению.