Мягкие техники мышечной релаксации

Информация

* В группе, которая начала обучение, еще есть места, запишитесь прямо сейчас, воспользовавшись формой, расположенной ниже.

Предварительная заявка

Дата начала обучения по данной программе в настоящий момент не определена. Но Вы можете оставить заявку на обучение. Это абсолютно бесплатно. Когда группа будет сформирована, с вами свяжется методист учебной части.

Мягкие техники мышечной релаксации предназначены для непрямого воздействия на мышечно-связочный аппарат, и эффективно дополняют арсенал опытного массажиста в тех случаях, когда воздействие приемами классического массажа затруднено, трудоемко или анатомически невозможно. Кроме того, данные техники будут полезны в повседневной практике фитнес-инструкторам, тренерам, а также любому человеку, который может столкнуться с перенапряжением опорно-двигательного аппарата вследствие повседневных, профессиональных или спортивных нагрузок.

Данные методы безболезненны и безопасны при правильном выполнении и могут успешно применяться для нормализации тонуса мышц, улучшения их трофики и эластичности. Все изучаемые техники хорошо сочетаются с массажем, повышая его эффективность.

Требования к уровню подготовки слушателей

Для лиц без медицинского образования. Для медицинских работников обучение проходит по программе «Мягкие техники мануальной терапии».

Содержание учебной программы

Основы биомеханики:
- основные понятия биомеханики. Современные представления о регуляции и обеспечении двигательного акта;
- анатомия и физиология мышечного сокращения. Регуляция тонуса мышц.
Основы двигательного тестирования.
Обзор мягких техник мышечной релаксации:
- теоретические основы использования различных техник мышечной релаксации. Показания и противопоказания к применению техник мышечной релаксации;
- техника выполнения постизометрической релаксации мышц;
- техника выполнения реципрокной ингибиции;
- техника выполнения суставной мобилизации;
- техника выполнения миофасциального релиза.
Практикум по выполнению техник мышечной релаксации:
- постизометрическая релаксация;
- реципрокная ингибиция;
- суставная мобилизация;
- миофасциальный релиз.