Телесно-ориентированная психотерапия – это целостный подход к психическому здоровью, при котором тело становится главным инструментом для понимания и решения психологических и эмоциональных проблем. Телесно-ориентированная психотерапия помогает выявить скрытые переживания и травмы, работая с физическими ощущениями, дыханием и движениями. Основы этого подхода были заложены еще в начале XX века Вильгельмом Райхом (Wilhelm Reich) и активно развивались его последователями.
Тело и сигналы, которые оно подает, заслуживают изучения с позиций психологии. Важно распознавать и понимать свои ощущения, эмоции и физиологические реакции. Тело способно дать массу ценной информации о внутреннем состоянии человека и подсказать, на какие эмоциональные и психологические процессы стоит обратить внимание. Тело и психика образуют неразрывное единство, поэтому воздействие на физическом уровне может способствовать изменению психологических состояний.
Работа с методом телесно-ориентированной психотерапии многообразна. Применение телесных практик, образного мышления позволяет работать в составе комплексной терапии с большим количеством проблем:
- неврозы;
- депрессия;
- психосоматические заболевания;
- панические атаки;
- расстройства пищевого поведения;
- тревожные состояния;
- стрессы;
- злоупотребление психоактивными веществами, алкоголизм, наркомания, табакокурение;
- синдром хронической усталости;
- биполярное расстройство;
- шизофрения;
- суицидальные мысли, самоповреждающее поведение и др.
Требования к уровню подготовки слушателей
Для специалистов (психологов): введение в свою психологическую практику работу с телом создает уникальные возможности терапевтического воздействия, смягчая и ускоряя процесс работы за счет снижения сопротивления клиента. Направление телесно ориентированной психотерапии хорошо интегрируется с другими направлениями психологической помощи. Оно повышает гибкость позиции специалиста в работе с разными клиентами.
Для личной жизни любого из нас: улучшение контакта со своим телом позволяет лучше понять себя и повысить качество своей жизни.
Содержание учебной программы
- Введение в телесно-ориентированную психотерапию. История и основы телесно-ориентированной психотерапии. Этические аспекты работы с клиентом в телесно-ориентированной психотерапии.
- Модель развития личности в норме и патологии в телесно-ориентированной психотерапии. Классификация и диагностика базовых личностных нарушений.
- В. Райх и его методы работы.
- Неорайхианская телесно-ориентированная психотерапия:
- биоэнергетический анализ А. Лоуэна,
- биосинтез, основанный на процессе дыхания (А. Выховски),
- метод двигательной практики М. Фенделькрайза.
- Работа с детско-родительскими отношениями в телесно-ориентированной психотерапии.
- Использование телесных метафор в работе с клиентом.
- Работа с голосом в телесно-ориентированной психотерапии. Активное молчание.
