С каждым годом здоровый образ жизни и занятия спортом становятся все более популярными в широких массаж. В связи с этим всё больше и больше человек посещают фитнес-клубы и тренажёрные залы. Так как контингент посетителей таких клубов очень неоднородный — от профессиональных спортсменов до людей впервые приступивших к занятиям, от детей и до пожилых людей, от абсолютно здоровых до людей, имеющих серьезные заболевания, организация их тренировочного процесса имеет свои особенности. Поэтому даже у специалистов, имеющих профильное образование при работе с такими клиентами часто возникает множество вопросов, ответы на которые можно дать только при наличии глубоких знаний в области анатомии, физиологии, биохимии, диетологии, спортивной адаптологии, основ медицины и реабилитологии.
Данная программа направлена на повышение квалификации специалистов, имеющих базовое физкультурное образование, которые планируют работать в качестве персонального тренера в тренажёрном зале. Знания полученные в ходе обучения позволят выпускникам курса организовывать весь тренировочный процесс любого клиента, независимо от его пола, возраста, уровня подготовки, учитывая его индивидуальные особенности. При этом знания в области реабилитации (лечебной физкультуры, массажа) позволят эффективно работать и с людьми, имеющими проблемы со здоровьем.
Требования к уровню подготовки слушателей
Специалисты с физкультурным образованием, а также врачи по специальности «Лечебная физкультура и спортивная медицина».
Содержание учебной программы
- Анатомия и физиология человека:
- общая анатомия и физиология,
- топографическая анатомия.
- Основы биохимии.
- Биомеханика.
- Спортивная адаптология.
- Основы педагогики и психологии.
- Введение в профессию.
- Основы спортивной тренировки.
- Теория построения тренировочных программ.
- Физическая реабилитация:
- основы массажа:
- теоретические основы массажа,
- классический гигиенический массаж отдельных частей тела,
- спортивный массаж,
- массаж при спортивных травмах;
- лечебная физкультура:
- теоретические основы ЛФК,
- методы ЛФК при различных травмах и заболеваниях,
- тесты и функциональные пробы в спорте.
- основы массажа:
- Практикум по организации и проведению персональной тренировки в фитнес-клубе.
- Итоговая аттестация и защита курсовой работы.
