Персональный тренер тренажёрного зала

Информация

С каждым годом здоровый образ жизни и занятия спортом становятся все более популярными в широких массаж. В связи с этим всё больше и больше человек посещают фитнес-клубы и тренажёрные залы. Так как контингент посетителей таких клубов очень неоднородный — от профессиональных спортсменов до людей впервые приступивших к занятиям, от детей и до пожилых людей, от абсолютно здоровых до людей, имеющих серьезные заболевания, организация их тренировочного процесса имеет свои особенности. Поэтому даже у специалистов, имеющих профильное образование при работе с такими клиентами часто возникает множество вопросов, ответы на которые можно дать только при наличии глубоких знаний в области анатомии, физиологии, биохимии, диетологии, спортивной адаптологии, основ медицины и реабилитологии.

Данная программа направлена на повышение квалификации специалистов, имеющих базовое физкультурное образование, которые планируют работать в качестве персонального тренера в тренажёрном зале. Знания полученные в ходе обучения позволят выпускникам курса организовывать весь тренировочный процесс любого клиента, независимо от его пола, возраста, уровня подготовки, учитывая его индивидуальные особенности. При этом знания в области реабилитации (лечебной физкультуры, массажа) позволят эффективно работать и с людьми, имеющими проблемы со здоровьем.

Требования к уровню подготовки слушателей

Специалисты с физкультурным образованием, а также врачи по специальности «Лечебная физкультура и спортивная медицина».

Содержание учебной программы

  1. Анатомия и физиология человека:
    • общая анатомия и физиология,
    • топографическая анатомия.
  2. Основы биохимии.
  3. Биомеханика.
  4. Спортивная адаптология.
  5. Основы педагогики и психологии.
  6. Введение в профессию.
  7. Основы спортивной тренировки.
  8. Теория построения тренировочных программ.
  9. Физическая реабилитация:
    • основы массажа:
      • теоретические основы массажа,
      • классический гигиенический массаж отдельных частей тела,
      • спортивный массаж,
      • массаж при спортивных травмах;
    • лечебная физкультура:
      • теоретические основы ЛФК,
      • методы ЛФК при различных травмах и заболеваниях,
      • тесты и функциональные пробы в спорте.
  10. Практикум по организации и проведению персональной тренировки в фитнес-клубе.
  11. Итоговая аттестация и защита курсовой работы.

Преподаватели

Выдаваемые документы